Accompagnement personnalisé et à votre rythme

L’art et le coaching

À tout âge de la vie, nous pouvons ressentir un déséquilibre entre ce que nous voulons et ce que nous vivons chaque jour. Cela peut créer de l’inconfort dans notre quotidien. La vie est précieuse et il est important pour moi d’être aligné.e avec nos valeurs dans les actions que nous menons au quotidien. Mon accompagnement consiste :

 

          • à faire un travail d’introspection pour mieux se connaître,
          • à identifier et vous libérer des blocages qui vous empêchent aujourd’hui de vous mettre en mouvement, de vous connecter à votre être,
          • à révéler et mettre en lumière votre personnalité, vos appétences et vos forces.

J’associe l’art et le coaching pour travailler en profondeur sur vos valeurs,  votre confiance en vous, votre estime et votre image de vous-même. Des fois les mots ne suffisent pas à libérer des maux. Je propose ces outils créatifs pour s’exprimer différemment.

· Les thèmes abordés ·

Cette liste vous permet de découvrir les besoins,
les problématiques abordées généralement en séance.
Elle est non exhaustive et vous donne une idée des thèmes abordés.
Je m’adapte à vous et vos besoins !

  • se détacher du regard des autres,
  • affirmer sa personnalité,
  • accueillir ses émotions,
  • lâcher prise,
  • prendre du recul face à une situation,
  • booster son estime et sa confiance en soi,
  • faire un bilan de ses forces, de ses talents,
  • établir des stratégies pour accomplir un projet de vie,
  • gérer son temps, s’organiser,
  • mettre en lumière sa personnalité,
  • faire une introspection pour mieux se connaître,
  • renouer avec son image,
  • se centrer sur soi, se dépasser,
  • être soi-même,
  • vaincre sa timidité, croire en soi et en ses projets
  • améliorer la relation corps/esprit
  • éclaircir une période de doutes,
  • dépasser ses peurs, ses blocages,
  • faire un bilan d’ici et maintenant,
  • sortir de ses schémas répétitifs,
  • sortir de sa zone de confort,
  • créer, réaliser, avancer,
  • s’affirmer, oser dire, faire,
  • s’accorder un moment pour soi,

· Mes outils ·

Coaching de vie

Le coaching de vie est un accompagnement qui permet de faire une introspection de soi à travers le questionnement, des exercices créatifs et des tests. Il permet de vous projeter, de visualiser vos projets, de créer des stratégies pour les accomplir. C’est un outil indispensable et utilisé dans toutes mes séances. Un dialogue libre vous permettra d’avancer et de vous mettre en action. Les séances se réalisent à distance ou en présentiel (77).

Exploration corporelle

L’exploration corporelle regroupe deux disciplines : la photographie et la danse ! Passionnée par ces deux formes d’art, il était important pour moi de les retrouver dans mon accompagnement. Elles permettent de s’exprimer différemment et d’apporter une touche créative à mes séances. Il est possible de réaliser des séances dites d’expression corporelle dans la formule à votre rythme ou dans un programme. Elles se font uniquement en présentiel à mon cabinet ou dans un studio (77).

Les séances d’accompagnement se réalisent en distanciel ou en présentiel à mon cabinet de Lagny-sur-Marne (77). Elles se déroulent en 3 grandes étapes :

        • la séance découverte de 30 minutes, qui consiste à établir le premier contact et poser toutes les questions nécessaires avant l’accompagnement. Elle vous permet de choisir si vous souhaitez poursuivre l’aventure avec moi et ma méthode.
        • les séances d’accompagnement ou d’expression corporelle d’1h00 à 2h00, pour avancer ensemble sur votre problématique.
        • la séance de clôture d’1h00, pour faire le point sur l’ensemble de l’accompagnement. Car oui c’est important de mettre fin à l’accompagnement quand vous et moi sommes convaincus qu’il est temps que vous voliez de vos propres ailes.

Découvrez les offres possibles pour mon accompagnement

À votre rythme

(séance par séance)

Pas de programme, ni d’engagement ! Vous pouvez y aller pas à pas et choisir le rythme de vos séances.

  • Séance de coaching de vie – 1h00 : 75 €
  • Séance photographie boudoir – 1h30 : 249 € (hors réservation d’un lieu)

Uniquement après 2 séances de coaching de vie minimum :

  • Séance d’exploration corporelle (photo-thérapie ou danse) – 1h00 : 110 €

Born This Way

(programme de 6 mois)

Un suivi personnalisé ! C’est un programme sur mesure pour les femmes souhaitant se libérer, se révéler et se réaliser !

ME CONTACTER !

Vous êtes intéressé.e et souhaitez en savoir plus sur le programme ?
Réserver dès à présent votre séance découverte de 30 min gratuite et sans engagement !

10 + 2 =

error: Le contenu est protégé !