Ma spécialité

Le coaching de vie

À tout âge de la vie, nous pouvons ressentir un déséquilibre entre ce que nous voulons et ce que nous vivons chaque jour. Cela peut créer de l’inconfort dans notre quotidien. La vie est précieuse et il est important pour moi d’être aligné.e avec nos valeurs dans les actions que nous menons au quotidien. Mon accompagnement consiste :

 

          • à faire un travail d’introspection pour mieux se connaître,
          • à identifier et vous libérer des blocages qui vous empêchent aujourd’hui de vous mettre en mouvement, de vous connecter à votre être,
          • à révéler et mettre en lumière votre personnalité, vos appétences et vos forces.

Les thèmes abordés

Cette liste vous permet de découvrir les besoins,
les problématiques abordées généralement en séance.
Elle est non exhaustive et vous donne une idée des thèmes abordés.
Je m’adapte à vous et vos besoins !

  • se détacher du regard des autres,
  • affirmer sa personnalité,
  • accueillir ses émotions,
  • lâcher prise,
  • prendre du recul face à une situation,
  • booster son estime et sa confiance en soi,
  • faire un bilan de ses forces, de ses talents,
  • établir des stratégies pour accomplir un projet de vie,
  • gérer son temps, s’organiser,
  • mettre en lumière sa personnalité,
  • faire une introspection pour mieux se connaître,
  • se centrer sur soi
  • être soi-même,
  • vaincre sa timidité, croire en soi et en ses projets
  • éclaircir une période de doutes,
  • dépasser ses peurs, ses blocages,
  • faire un bilan d’ici et maintenant,
  • sortir de ses schémas répétitifs,
  • sortir de sa zone de confort,
  • créer, réaliser, avancer,
  • s’affirmer, oser dire, faire,
  • s’accorder un moment pour soi,

Le coaching de vie est un accompagnement qui permet de faire une introspection de soi à travers le questionnement, des exercices créatifs et des tests. Il permet de vous projeter, de visualiser vos projets, de créer des stratégies pour les accomplir. Un dialogue libre et en confiance vous permettra d’avancer et de vous mettre en action.

Les séances d’accompagnement se réalisent en distanciel ou en présentiel à mon cabinet de Lagny-sur-Marne (77). Elles se déroulent en 3 grandes étapes :

        • la séance découverte de 30 minutes, qui consiste à établir le premier contact et poser toutes les questions nécessaires avant l’accompagnement. Elle vous permet de choisir si vous souhaitez poursuivre l’aventure avec moi et ma méthode.
        • les séances de coaching de vie d’1h00 à 1h30 (selon les exercices à réaliser) pour avancer ensemble sur votre problématique.
        • la séance de clôture d’1h00, pour faire le point sur l’ensemble de l’accompagnement. Car oui c’est important de mettre fin à l’accompagnement quand vous et moi sommes convaincus qu’il est temps que vous voliez de vos propres ailes.

Témoignages…

"Cindy m'a guidé à travers 13 séances de coaching de vie sur une période de cinq mois. Elle était compréhensive et réfléchie dans sa manière et claire et précise dans son coaching. Lorsque j'ai commencé les séances avec elle, je traversais une période très difficile de ma vie et il ne fait aucun doute qu'avec ses conseils doux, j'ai atteint une compréhension de moi-même et de ma situation que je n'aurais jamais vue sans elle. Elle m'a aidé à trouver ce que je voulais et ce dont j'avais besoin et m'a donné les outils pour atteindre mes objectifs. Je ne saurais trop recommander Cindy. Le temps que j'ai passé avec elle a été une partie essentielle de ma vie et je suis infiniment reconnaissant."

Daisy, 50 ans

"J'ai eu l'opportunité d'être accompagnée par Cindy durant cette année et je la recommande les yeux fermés. Elle a su être à l'écoute de mes besoins et mes attentes quant à ce coaching, et sa bienveillance, son professionnalisme ainsi que sa compréhension ont fait de ces moments une expérience riche. Je n'hésiterai pas à faire de nouveau appel à Cindy afin d'être accompagnée au mieux."

Aïda, 35 ans

"C'était mon premier coaching et ce fût une très belle expérience. Les échanges que j'ai eu avec Cindy m'ont permis de mettre en lumière mes valeurs et de résoudre ma problématique en peu de séances. Cindy est une très bonne thérapeute qui sait nous accompagner grâce à sa bienveillance et à son écoute. Je vous la recommande fortement!"

Isabelle, 65 ans

"Je recommande vivement Cindy, pour toutes les personnes qui souhaitent avancer dans leur projet de vie, faire face et/ou guérir d'une épreuve, ou bien prendre confiance en soi. Elle est d'une grande écoute, bienveillante et de confiance. Elle saura vous rendre "la meilleure version de vous même " ☺"

Marie, 21 ans

Mes offres

À votre rythme

(séance par séance)

Pas de programme, ni d’engagement ! Vous pouvez y aller pas à pas et choisir le rythme de vos séances.

  • Séance découverte – 30 min : gratuite
  • Séance de coaching de vie – 1h00 : 75 €
  • Séance de coaching de vie – 1h30 : 110 €

    Born This Way

    (programme de 6 mois)

    Un suivi personnalisé ! C’est un programme sur mesure pour les femmes souhaitant se libérer, se révéler et se réaliser !

    ME CONTACTER

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    Réserver dès à présent votre séance découverte de 30 min gratuite et sans engagement !

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